Verantwoord spelen/Gokverslaving

Ben jij van mening dat je te vaak in een (online) casino speelt en/of dit met te veel geld doet en/of dit een te grote impact op jouw leven en gemoedstoestand heeft? Dan is het tijd om jouw gokgedrag kritisch te bekijken. Het mag namelijk nooit de bedoeling zijn dat online gokken een negatieve invloed op jouw leven heeft. Daarom willen we bij OnlineGokken onze bezoekers vroegtijdig informeren over het herkennen van een gokverslaving en de mogelijkheden om een gokverslaving aan te pakken. Als een gokverslaving namelijk niet adequaat wordt aangepakt, kunnen de gevolgen aanzienlijk zijn.

Op deze pagina leggen we je de volgende zaken uit;

– Hoe weet ik of ik gokverslaafd ben?
– Voordelen van stoppen met online gokken
– Wat kan ik doen om een gokverslaving te voorkomen?
– Hoe kan ik mijn gokverslaving aanpakken?
– Vervolgstappen na een gokverslaving

Behalve dat je op deze pagina terechtgekomen kan zijn omdat je het idee hebt dat je gokverslaafd bent, kan het ook zijn dat je geïnteresseerd bent in dit onderwerp. Daarom bespreken we ook methodes om een gokverslaving te voorkomen. Voorkomen is namelijk makkelijker dan genezen.

Hoe weet ik of ik gokverslaafd ben?

Voor de een kan gokken een plezierige activiteit zijn. Als er een gokje geplaatst wordt, heeft dit bij dit type speler geen invloed op de gemoedstoestand. Zo wordt er altijd met een bedrag gespeeld dat bij verlies geen invloed heeft op de bestedingsruimte van de speler. Tevens komen er geen overmatige negatieve gevoelens op bij een verlies. Als jij jezelf hier niet in herkend, is de kans groot dat jouw speelgedrag en bijbehorende gevoelens elementen bevatten die geassocieerd kunnen worden met een gokverslaving.

De eerste keer dat je hebt gespeeld voelde waarschijnlijk ontspannend en als leuk entertainment aan. Ieder casinobezoek kan namelijk ervaren worden als een leuk tijdverdrijf. Als je echter merkt dat het spelen van (online) casino spelletjes tegenwoordig meer invloed op jou heeft dan alleen de entertainmentwaarde weet je dat het tijd is om jouw gokgedrag kritisch te bekijken.

Bij OnlineGokken baseren wij veel van onze kennis over gokverslaving op de informatievoorzieningen van verslavingskliniek Jellinek. De onderstaande koppen geven per onderdeel een symptoom van een gokverslaving aan. Als jij jezelf kunt herkennen in de beschrijving van het symptoom is de kans groot dat je een gokverslaving hebt, al dan niet in lichte vorm. Zelfs als jij je namelijk in maar één symptoom kan herkennen, is er sprake van een verslaving.

Samengevat;

– Je speelt bovengemiddeld vaak in een casino
– Je bent snel geïrriteerd tijdens het gokken
– Je probeert continu je verlies terug te winnen
– Je verliest het besef van tijd als je gokt
– Je liegt tegen mensen uit je persoonlijke kring
– Je stopt pas als je al je geld vergokt hebt
– Je hebt het idee dat je het casino kunt verslaan
– Je zet steeds meer geld in om een bepaalde adrenaline kick te kunnen krijgen
– Je vergokt meer geld dan dat je aan je persoonlijke kring verteld
– Je denkt de hele tijd aan gokken en kan niet wachten om weer te gaan
– Gokken gaat boven alles

Je speelt zeer regelmatig in een (online) casino

Sommige mensen zijn drie keer per week in een casino te vinden en zijn niet gokverslaafd. Zelfs mensen die elke dag een casino bezoeken, hoeven niet perse verslaafd aan gokken te zijn. Als jij namelijk nooit het gevoel hebt dat je overmatig gokt, kan je gokken puur als entertainment zien.

Maar als jij ook maar enigszins het gevoel hebt dat je vaak gokt, is de kans groot dat je ook daadwerkelijk te vaak gokt voor wat bij jouw persoonlijkheid past. Iedereen heeft namelijk een zogeheten omslagpunt. Bij de een kan dat een wekelijks bezoek zijn en bij de ander dagelijks.

Je speelt langer dan je wilt in een (online) casino

Het logische gevolg hiervan kan zijn dat je eigenlijk veel langer en vaker in het casino bent dan dat je wilt. Je hebt het gevoel dat je als het ware naar het casino wordt toegetrokken terwijl je hier niet gelukkig van wordt. Als je eenmaal in het casino bent leef je misschien kort op. Na enige tijd besef je je echter weer dat dit niet is wat bij jou past en dat je wéér het casino betreden hebt terwijl jij juist wilde minderen.

Als jij iemand bent die helemaal niet vaak naar een casino gaat, kan dit nog net zo’n negatieve invloed op je hebben. De bezoeken die je namelijk aan het casino brengt zijn bovengemiddeld lang en veelal langer dan dat je zelf prettig vindt. ‘Nog even op dat apparaat spelen of een extra gokje op de roulette tafel’. Het zijn allemaal redenen die je kunt gebruiken om jouw bezoek in een casino te verlengen.

Je speelt met meer geld dan dat je lief is

Vrijwel iedereen die voor het eerst een casino bezoekt, doet dit met een budget dat aanzienlijk lager is dan als je jaren later hetzelfde casino bezoekt. Een probleemgokker is een gokker die misschien per ronde met een laag bedrag speelt maar die per bezoek grote hoeveelheden uitgeeft.

Als jij van te voren een speelbudget opstelt wat je vervolgens niet naleeft, weet je dat je jouw spelgedrag al niet meer in de hand hebt. Het is namelijk normaal om iets als een budget te kunnen controleren. Daar is het tenslotte voor. Als je echter ervaart dat je moeite hebt om je aan jouw budget vast te houden, gaat het eerste rode licht al aan.

Ben je vervolgens van mening dat je ook nog eens met meer geld speelt dan dat je lief is? Dan kan je er pas echt zeker van zijn dat je een probleemgokker bent. Vrijwel iedere speler met een gokverslaving ervaart dat met meer geld wordt gespeeld dan dat de speler lief is. Geld dat beter voor andere doeleinden gebruikt had kunnen worden of zelfs een invloed op de bestedingsruimte heeft.

Een van de basistips voor het spelen in een casino is om met een bedrag te spelen dat gemist kan worden. Speel je met meer dan heeft dit altijd invloed op hoe jij je voelt bij een verlies.

Je kunt niet stoppen met gokken

En misschien ben jij wel heel goed op de hoogte van jouw gokproblemen. De kans is zelfs groot dat je al langere tijd wilt stoppen met gokken en dat je hier helemaal niet meer van geniet. Toch lukt het je maar niet om te stoppen met gokken. Telkens heb je weer het idee dat je moet gokken. Je wilt je verlies van gister terugwinnen of je wilt je beter voelen en het enige wat lijkt te helpen is een gokje.

Dit zijn typisch gevoelens van iemand met een gokverslaving. Heftige gevoelens die kunnen leiden tot een ernstige verslaving waarbij het gokken als het ware gebruikt wordt als een drug. Het enige medicijn dat je helpt om jezelf beter te voelen is een potje blackjack op roulette. En dat is het moment dat je al lange tijd gokverslaafd bent.

Je voelt je slechts voor, tijdens of na het gokken

Iedereen heeft een reden om een gokje te plaatsten. De een heeft zin in een leuke tijd en de ander doet het om even aan iets anders te denken. Hoe onschuldig het ook klinkt om even aan iets anders te willen denken, dit is een van de gevaarlijkste redenen om te gaan gokken. Zelfs als je even niet aan een situatie binnen jouw persoonlijke kring wilt denken, is het zeer onverstandig om (online) te gokken.

De meeste probleemgokkers hoeven zich echter helemaal niet slecht te voelen voordat ze gaan gokken. Ze voelen zich juist slecht na het gokken. Dit kan om tal van verschillende redenen gaan, waarvan verliezen de meest voorkomende is.

Het mag nooit de bedoeling zijn dat jij je niet goed voelt voor, tijdens of na het gokken. Als dit het geval is, is het tijd om afscheid te nemen van gokken. Besluit je toch om te blijven spelen in een casino? Dan kan je niet anders dan echt actie te ondernemen en hulp in te schakelen.

De voordelen als je stopt met online gokken

Een website over online gokken die je meer wilt vertellen over de voordelen van stoppen met online gokken. Dat is precies wat volgens ons weergeeft hoe wij over gokken denken. Als gokken namelijk niet meer leuk is, moet je het ook niet doen. Alles wat we bij OnlineGokken bespreken is gericht op spelers die met een glimlach het casino kunnen binnenstappen en uitstappen.

Een gokje mag nooit als effect hebben dat jij je niet meer fijn voelt of zelfs verslaafd raakt. En daarom is het, voor deze groep spelers, belangrijk om op de hoogte te zijn van de nadelen van gokken. Want behalve dat gokken voor een leuke tijd kan zorgen en je in potentie geld kan opleveren, kunnen voor een kleine groep spelers de nadelen nog veel belangrijker zijn.

Als jij stopt met online gokken, kan jij rekenen op de volgende voordelen:

– Geen mogelijkheid dat je door gokken in de financiële problemen komt
– Je houdt daardoor meer geld over voor andere doeleinden
– Je kunt je weer beter richten op de dingen die je leuk vindt
– Je presteert beter op school of op je werk
– Je relatie wordt beter met je vrienden, familie en andere persoonlijke relaties
– Je krijgt je sociale leven terug
– Je voelt je minder vaak slecht of somber
– Je voelt je niet meer zo bekeken zoals je dat wel in het casino had
– Je bevindt je in een omgeving waar het niet allemaal om geld en geluk draait

De voordelen hierboven kunnen voor de een niets meer dan woorden zijn. Voor iemand met een gokverslaving kan het beteken dat het leven weer onder controle komt.

Wat kan ik doen om een gokverslaving te voorkomen?

Gelukkig komen er steeds meer middelen beschikbaar die jou helpen om een gokverslaving te voorkomen. Deze middelen zijn natuurlijk alleen interessant als jij van mening bent dat jij op dit moment het gokken, minstens redelijk, onder controle hebt. Als jij al jezelf zou bestempelen op basis van eerder benoemde symptomen als probleemgokker adviseren wij je direct hulp te zoeken bij een van de instanties die onderaan deze pagina te vinden zijn.

Kies een budget en ga daar niet overheen

Niets is zo belangrijk bij (online) gokken als het kiezen van een budget waar jij je aan vast kunt houden. Hoe leuk gokken ook kan zijn: je wilt niet meer verliezen dan waar jij je zelf prettig bij voelt. Als dat bedrag hoger is dan jouw budget, verbreek jij dus de regels die jij met jezelf gemaakt hebt.

Natuurlijk is het vervolgens niet de bedoeling dat je een speelbudget kiest dat alsnog te hoog is. Stel een budget op dat past bij jouw vermogen en waar je geen wrok bij koestert als het verloren zou worden. Voor de ene speler kan dit € 25 per maand zijn, de ander € 200. Met hoge bedragen spelen is altijd onverantwoord in een casino en dient door de speler herkend te worden.

Kies vaste tijden waarop je gokt

Behalve een speelbudget is het verstandig om ook van een tijdsbudget gebruik te maken. Hierbij kies je vaste momenten dat je casino spellen mag spelen. Een goed voorbeeld hiervan is dat je met jezelf afspreekt dat je alleen op vrijdagavond van 20:00 tot 22:00 mag spelen. Dit doe je met het eerder opgestelde budget van bijvoorbeeld € 20. Is je tegoed op? Dan speel je niet verder. Is het 22:00 en heb je nog geld over? Of het nu winst of verlies is, het is tijd om te stoppen.

Leer met je verliezen om te gaan en vier je winsten. Het is lastiger om in een casino te herkennen wanneer je moet stoppen dan te winnen. Een professionele gokker heeft geen problemen om te stoppen als er een verlies staat. Jij toch ook niet?

Maak gebruik van tussentijdse meldingen

Sinds enkele jaren is het mogelijk om in een online casino in te stellen of jij tijdsmeldingen wilt ontvangen. Deze tijdsmeldingen helpen je om te herkennen hoelang je al speelt. Ook geeft deze melding aan hoeveel euro je gedurende de periode hebt verspeeld. Hierdoor krijg je telkens de mogelijkheid om te beoordelen of het tijd is om het online casino te verlaten.

Stortings- en verlieslimieten instellen

Steeds meer online casino’s bieden spelers de mogelijkheid om limieten in te stellen. Dit kunnen de volgende limieten zijn;

– Tijdslimieten
– Verlieslimieten
– Inzetlimieten
– Stortingslimieten

Alhoewel per online casino het aantal beschikbare limieten sterk kan verschillen, zijn deze limieten onmisbaar om een gokverslaving binnen de perken te houden. Iedereen heeft zoals eerder besproken een omslagpunt waarbij er onbewust enorm veel vergokt kan worden. Dergelijke limieten stellen jou in staat om te voorkomen dat je dit omslagpunt bereikt.

Cooling Down Periodes of zelfuitsluiting

In de online casino wereld spreken we over twee verschillende manieren om je uit te sluiten. Als jij jezelf voor maximaal een maand uitsluit om in een specifiek online casino te spelen, spreken we van een zogeheten cooling down periode. Een Cooling Down Periode kan worden ingesteld vanaf (doorgaans) zes uur tot 30 dagen.

Wil jij jezelf voor langere tijd van het casino laten uitsluiten? Dan kan dit vanaf 30 dagen tot indefinite, oftewel voor onbepaalbare tijd. Je kunt jouw account in dat geval alleen heractiveren als je contact opneemt met het online casino.

In sommige gevallen betekent onbepaalbare tijd bij het casino dat jouw account permanent gesloten wordt. Bij andere casino’s kan je juist alleen je account permanent sluiten als je contact opneemt met de klantenservice.

Support vanuit de klantenservice

Ieder online casino dat actief is vanuit een kansspelvergunning is verplicht om klantenservicepersoneel te hebben dat in staat is spelers te helpen bij een gokverslaving. Zo moeten support medewerkers in staat zijn een gokverslaving te herkennen en spelers te adviseren over vervolgstappen. Ook is het verplicht om spelers, wanneer ze dat vragen, direct de kans te geven het account te sluiten.

Hoe kan ik mijn gokverslaving aanpakken?

Iedere speler die deze pagina over gokverslaving leest, kan op een andere manier invulling geven aan een gokverslaving. Iemand die duidelijk gokverslaafd is kan van mening zijn dat dit niet het geval is. Waar juist iemand anders die op het randje zit wel van mening is dat hij of zij gokverslaafd is.

Wij kiezen er daarom voor om alleen het meest strenge advies te geven omtrent een gokverslaving. Omdat de impact van een gokverslaving zeer groot kan zijn, is het herkennen van een van de genoemde symptomen al genoeg om contact op te nemen met een expert. Middels een gesprek kan vervolgens geconcludeerd worden of je een gokverslaving hebt of niet.

Zoek hulp bij een professionele instelling

Het is belangrijk om te weten dat jij niet alleen bent als je een gokverslaving ervaart. Jaarlijks zoeken tienduizenden Nederlands hulp bij het aanpakken van een gokverslaving. Een groot deel hiervan zoekt hulp bij klinieken als Jellinek en Voorkom. Deze klinieken hebben ruime ervaring met het behandelen van een gokverslaving. Tijdens en na de desbetreffende verslaving.

In Europa neemt het aantal probleemgokkers sterk toe. Dit komt mede doordat er nog veel schaamte bestaat over het erkennen van een gokprobleem. Een te klein deel van de probleemgokkers zoekt hulp waardoor een groot deel van de verslavingen niet wordt aangepakt.

Als jij merkt dat het instellen van limieten of het aanvragen van een zelfuitsluiting niet werkt en je maar aan gokken blijft denken, is er maar een stap die je kunt nemen: het inschakelen van een expert. Zonder hulp te zoeken is de kans groot dat het gokken nog meer schade gaat aanrichten dan al gedaan is.

Deze instanties helpen je niet alleen met het aanpakken van jouw gokverslaving maar ook het leven hierna. Hoe vertel je aan je geliefden dat je verslaafd aan gokken bent? Of hoe kan je jouw leven financieel weer op een rijtje krijgen?

Stop met gokken en zoek hulp voordat het nog meer schade aanricht. De volgende klinieken staan zeer goed bekend als het gaat om het behandelen van gokverslaafden.

Stichting Voorkom

Bezoekadres: Pelmolen 8 3994 XZ Houten
Postadres: Postbus 91 3990 DB Houten
Telefoon: 030 – 63 73 144
website: www.voorkom.nl
email: stichting@voorkom.nl

Jellinek Preventie en Consultancy

Vlaardingenlaan 5
Postbus 3907
1001 AS Amsterdam
Telefoon 020 – 408 77 77

Stichting AGOG Nederland (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers)

Postbus 45
5604 EA Eindhoven
Telefoon: 0900 2177721 – 0.10 e.p.m
website: www.agog.nl
email: ibagog@agog.nl

Vervolgstappen na een gokverslaving

Tijdens jouw bezoek(en) aan een kliniek als Jellinek heb je gegarandeerd de les meegekregen om anderen over jouw gokverslaving te vertellen. Je hebt als het goed is al de gokverslaving kunnen erkennen en het een plek kunnen geven. Nu komt de stap die soms het zwaarst kan zijn.

De reden dat dit belangrijk is heeft alles te maken met de verantwoordelijkheid van jezelf naar anderen toe. Het herkennen van een gokverslaving door buitenstaanders is ingewikkeld waardoor een gokverslaving vaak pas naar buiten komt als het al te laat is.

Door dit juist wel aan je geliefden te vertellen zorg jij ervoor dat je meer verantwoordelijkheid draagt. Omdat je vervolgens veel meer aan de mensen om je heen denkt als je gokt, zal je daardoor aanzienlijk minder snel nog een keer het casino bezoeken. Elke inzet die je plaatst kan door de mensen om je heen als teleurstelling worden ervaren. En daarom heb jij je laatste inzet allang geplaatst voordat je de kliniek inging.

Goede websites op het gebied van gokverslaving

Mocht je nog meer informatie willen over gokverslaving, zelftesten of ervaringen van anderen? Dan kan dat op een van de onderstaande websites. Wil jij je aanmelden bij een verslavingskliniek? Dan zijn de belangrijkste adressen en telefoonnummers onder de websites te vinden.

– jellinek.nl – Grootste verslavingskliniek van Nederland
– gokkeninfo.nl – Informatieve site over gokverslaving
– gokkendebaas.nl – Forum over gokverslaving
– agog.nl – Zelftest
– hervitas.nl – Hervitas Verslavingszorg
– hands24x7.nl – Stiching Hands

Comments on this entry are closed.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren. Als u gebruik wilt maken van alle functionaliteiten op deze website, klik dan op Accepteren.
Door verder te gaan binnen onze site, accepteer je automatisch ons cookiebeleid.
Accepteren